Neuropsicologia
No ritmo em que vivemos atualmente a plenitude da funcionalidade das nossas capacidades cognitivas são determinantes para o sucesso e bem-estar, tanto nos adultos como nas crianças e adolescentes.
O Processo de Luto
Em toda a nossa vida, passamos pela experiência do luto — afinal, este faz parte do nosso desenvolvimento enquanto pessoas.
Quero, Posso e Mando!
Em toda a nossa vida, passamos pela experiência do luto — afinal, este faz parte do nosso desenvolvimento enquanto pessoas.
Voz da Ausência
Em toda a nossa vida, passamos pela experiência do luto — afinal, este faz parte do nosso desenvolvimento enquanto pessoas.
Terapia Afirmativa: Minorias Sexuais
Vivemos numa era de absoluta desconexão, embora estejamos cada vez mais ligados e «conectados» através do universo online.
Fazer Terapia de Casal: uma Batalha de Amor e Cura
Vivemos numa era de absoluta desconexão, embora estejamos cada vez mais ligados e «conectados» através do universo online.
Porque é tão importante cuidarmos de nós próprios?
É urgente abandonar o mito de que a procura de um psicólogo só deve surgir quando nada mais resultou — quando já tentámos conversar com aqueles que nos são próximos, já realizámos todos os rituais de…
O fim da linha
É urgente abandonar o mito de que a procura de um psicólogo só deve surgir quando nada mais resultou — quando já tentámos conversar com aqueles que nos são próximos, já realizámos todos os rituais de…
Como educar as crianças na era digital?
Vivemos numa era de absoluta desconexão, embora estejamos cada vez mais ligados e «conectados» através do universo online.
«Não contei a ninguém que venho ao psicólogo»
Um em cada cinco portugueses sofre de uma doença mental (20% da população) e quase 65% das pessoas com uma perturbação psiquiátrica não receberam qualquer tratamento. Mas porque será que isto…
Do olhar sobre si mesmo
Ao longo do nosso percurso de vida, raramente nos é proposto olharmos para nós próprios. Se recuarmos um pouco na história e na cultura ocidental, ainda mais difícil se torna encontrar exemplos de…
Ansiedade financeira
Segundo a OMS, «a saúde mental é um estado de bem-estar mental, que permite à pessoa lidar com situações de vida stressantes, identificar as suas capacidades, aprender e trabalhar bem, assim como…
Pedir ajuda é plural
Para o Natal de 2022, a Vodafone Portugal preparou uma campanha cujo tema é a saúde mental. A campanha procura normalizar a partilha de sentimentos e a procura de ajuda psicológica, questões muito…
Sobre a saúde mental
Segundo a OMS, «a saúde mental é um estado de bem-estar mental, que permite à pessoa lidar com situações de vida stressantes, identificar as suas capacidades, aprender e trabalhar bem, assim como…
Burnout parental: quando os pais se sentem exaustos
A parentalidade é uma tarefa a tempo inteiro e as agendas dos adultos e das crianças são cada vez mais exigentes. Atualmente, vemos crianças com horários quase tão preenchidos como os adultos. No…
Tantos tipos de terapia, tantos tipos de terapeuta. Afinal, qual o melhor?
Por vezes somos confrontados com esta e outras perguntas deste tipo. Pessoas que buscam ajuda para lidar com as situações desconfortáveis e angustiantes das suas vidas, mas não sabem bem o que…
Necessidade de agradar
Enquanto seres racionais e emocionais todos gostamos de agradar e de ser aceite pelos outros. Quem agrada, assim como quem é agradado, experiência satisfação e felicidade e pergunto: quem não gosta…
Lugares-comuns
É um lugar comum sentir e dizer que a pandemia trouxe muitos e variados desafios. Lugares comuns, contudo, existem por serem acessíveis, fáceis de compreender e de empatizar com… e são tão…
O corpo e a psique
O corpo nasce com a mente, a psique cresce com o corpo e o corpo com a psique. O erro de Descartes parece que foi a separação da mente do corpo. Quando há mal estar psíquico há mal estar físico, e…
No centro de tudo está a relação
«As pessoas não percebem porquê, mas eu não consigo sair da relação em que estou. Eu sei que me faz mal (muito mal!), mas não consigo deixá-la. As pessoas só veem as alturas em que ela me trata como…
Professores e alunos aprendentes autorregulados
A autorregulação da aprendizagem tem sido um constructo amplamente investigado pela psicologia educacional, o qual consiste na ação estratégica dos aprendentes em planear, executar, monitorizar e…
A propósito da necessidade de agradar
O sentimento é quase sempre o mesmo e expressa-se quase sempre da mesma maneira “não era bem o que eu queria, mas não consegui dizer que não”.
Igualdade de género no desporto
Sempre que uma mulher pisa a relva de um campo de futebol, calça as luvas, finta um estádio cheio, prende o cabelo e respira fundo… quebra muros!
Adições
Adição é uma doença crónica onde a pessoa passa por diversos estados disfuncionais, quer ao nível do pensamento, emocional e comportamental.
É preciso respeitar os filhos
A regulação do exercício das responsabilidades parentais (RERP), é cada vez mais, um tema em discussão.
Psicologia do trabalho
A psicologia do trabalho estuda a pessoa no seu ambiente ocupacional, assim como estuda, também, as organizações nos seus mais diversos aspetos.
Ansiedade
Se está a ler este post, é provável que sofra de ansiedade. Não aquela ansiedade “normal”, que faz parte da nossa auto-preservação e que serve, justamente, para nos manter alerta, capazes de nos…