Freud disse que “somos feitos de carne, mas temos de viver como se fôssemos de ferro”.
Creio que todos nós, em algum momento da nossa vida, já nos sentimos assim, mas sei também que a Psicologia e os psicólogos podem ser um apoio fundamental. Acredito que uma sessão psicológica deve ser um espaço seguro no qual quem nos procura pode baixar a armadura e partilhar aquilo que desejar. A empatia, a escuta ativa e a ausência de julgamentos são assim aspetos essenciais para a construção desse mesmo espaço e relação terapêutica. O meu principal objetivo é auxiliar quem me procura, tendo sempre como base o respeito pelo cliente e pelo seu ritmo.
Pedir ajuda pode ser difícil, mas é, sem dúvida, o primeiro passo para que possamos baixar a guarda.
A minha primeira experiência profissional foi o estágio que realizei na Unidade de Alcoologia de Lisboa, durante o mestrado. Foi uma experiência verdadeiramente enriquecedora a nível pessoal e profissional. Em outubro de 2021, ingressei na Fundação Monsenhor Alves Brás onde realizei o estágio profissional de acesso à Ordem dos Psicólogos Portugueses e onde continuo atualmente, mais concretamente na Escola Profissional de Agentes de Serviço e Apoio Social. Ao longo da minha jornada realizei sessões de estimulação cognitiva com grupos de idosos e ações de sensibilização de diferentes temáticas (ex.: bullying, ansiedade e depressão, racismo, entre outros) a alunos entre os 14 e 20 anos. Atualmente, realizo acompanhamentos individuais a alunos da Escola e sou coordenadora da Equipa Multidisciplinar responsável pelas Medidas de Educação Inclusiva. Além disso, como formadora certificada, oriento ações de formação de Psicologia do Curso Profissional de Técnico de Ação Educativa.
Iniciei o meu percurso profissional em 2016 na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa onde realizei também o Mestrado em Psicologia Clínica Dinâmica. Defendi a minha tese intitulada “A Vinculação ao Pai e à Mãe e o Envolvimento Parental na Relação Atual com a Criança”, em julho de 2021.
Como acredito que a nossa formação necessita de ser contínua, tenho realizado algumas formações ao longo do caminho tendo sido a mais recente no início de 2023 intitulada “O Suicídio e Comportamentos Autolesivos: Compreensão e Intervenção”. Além da formação, também a experiência é essencial para o crescimento pessoal e profissional e, por essa razão, em outubro de 2023, integrei a equipa da BlindTalk, tendo sempre como premissa a promoção da saúde mental.